1월14일 다이어리데이 : 나를 발견하고 성장하는 하루
1월 14일, 다이어리데이입니다! 새로운 한 해가 시작된 지 얼마 지나지 않았지만, 우리는 종종 일상의 바쁜 흐름 속에서 자신을 잊고 살아갑니다. 다이어리데이는 자신을 돌아보고, 목표를 설정하며, 감정을 기록할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 오늘은 다이어리의 중요성과 이를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 효과에 대해 알아보겠습니다. \ 다이어리의 힘다이어리의 힘: 기록하는 습관이 주는 혜택 다이어리는 단순한 기록 도구가 아닙니다. 연구에 따르면, 자신의 생각과 감정을 글로 표현하는 것은 스트레스를 줄이고, 정신 건강을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다. 감정을 기록함으로써 우리는 자신을 더 잘 이해하고, 문제를 해결하는 데 필요한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 또한, 목표를 구체적으로 설정하고 기록하면,..
허그데이: 따뜻한 포옹으로 마음을 나누는날
허그데이: 따뜻한 포옹으로 마음을 나누는 날 12월 14일, 바로 허그데이입니다!이 특별한 날은 단순한 포옹을 넘어서, 사랑과 따뜻함을 나누는 기회입니다.서로의 품에 안기는 순간은 스트레스를 날려버리고, 유대감을 강화하는 가장 간단하면서도 강력한 방법입니다. 허그데이의 의미와 중요성허그데이는 단순한 신체 접촉이 아닙니다. 연구에 따르면, 포옹은 옥시토신 호르몬을 분비하게 하여 스트레스를 줄이고, 기분을 좋게 만드는 효과가 있습니다. 또한, 포옹은 서로의 관계를 더욱 돈독하게 만들어 주며, 마음의 안전망을 형성하는 데 큰 도움을 줍니다. 이 날은 사랑하는 사람과의 따뜻한 포옹을 통해 소중한 감정을 다시 한번 확인하는 기회입니다. 특별한 허그를 위한 팁특별한 허그를 위한 팁 진정한 포옹의 기술: 포옹은 ..
삼성 시스템 에어컨 실외기 용량별 전기사양
실외기 전기판넬을 짤때 소비전력과 차단기를 중요하게 생각한다. 용량별 보기 쉽게 표로 작성하여 공유한다. 삼성 시스템 에어컨 실외기 용량별(HP) 전기사양표 실외기(HP)차단기주전원배관성능(냉방/난방)소비전력(냉방/난방)운전전류(냉방/난방/최대)830419/923.0/26.52.02/8.9314.40/13.54/19.91030422/929.0/32.62.13/11.1517.21/16.12/22.91230428/1234.8/39.22.40/13.1217.01/17.84/26.01440628/1240.6/45.74.01/15.9921.63/21.8/31.816501028/1246.4/52.23.73/19.5728.57/24.44/38.418501028/1552.2/59.14.50/20.0129.56/24..